Sportief Wandelen is een buitensport.
Bij sportief wandelen loop je in een groep en doet u verschillende wandelvormen.
- Van stappen tot looppas of een sprintje trekken
- Spelvormen met spelen in paslengte, tempo en richtingen
- Puzzelen, raadsels of opdrachten uitvoeren
- Veelzijdig, creatief en veel plezier
Geen ingewikkelde lichamelijke inspanning maar wel met de nodige persoonlijke uitdagingen.
Na afloop een cooling down met rek en strekoefeningen.
Heerlijk in de buitenlucht en nagenoeg in alle weersomstandigheden en daarmee niet seizoensgebonden.