Mindful Walking is een buitensport die niet seizoensgebonden is. Deze vorm van wandelsport kunt u in groepsverband als ook individueel beoefenen.
‘Met aandacht’ wandelen in een tempo dat bij u past.
Tijdens het wandelen worden er allerlei onderwerpen besproken die gericht zijn op persoonlijke ontwikkeling, ambities en zelfvertrouwen.
- Individueel of in kleine groepen van 2 of 3 personen.
- Met Mindful Walking staat de mens centraal, niet direct het lichaam, maar de beleving, zelfontwikkeling en het zelfbewustzijn.
- Om dicht bij jezelf te komen en de plaats in de maatschappij te vinden die bij jou past.
- (Weer) Genieten van de omgeving, de dingen van alle dag positief benaderen en beleven, onthaasten en het ZIJN ervaren.
- U als deelnemer staat centraal .
Mindful Walking is voor iedereen. In alle seizoenen te beoefenen en op alle tijdstippen. Op allerlei locaties, zoals het bos, strand, park of stad.